Front Splits: For Beginners
0:53
YouTubeVanillaCrush
Front Splits: For Beginners
Welcome to VanillaCrushAerial's Youtube! Part 1: How to do front splits for beginners and front splits stretch workout tutorial. (SAVE FOR PART 2) This is a great BEGINNERS guide to getting your splits. We are focusing on hamstring and hip flexibility in this one. Get your front splits fast and do front splits properly. These front splits ...
已浏览 1.2万 次2022年9月25日
短视频
How to Do Middle Splits (for Beginners)
0:20
已浏览 603 次
How to Do Middle Splits (for Beginners)
Unfold Mat
Front Splits for Beginners: Stretches & Tips for Flexibility Training
0:12
已浏览 1.7万 次
Front Splits for Beginners: Stretches & Tips for Flexibility Training
vanillacrush
Beginner Splits Tutorial
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
1:02
HOW TO DO THE SPLITS / TrainLikeaBallerina
YouTubeTrain Like a Ballerina
已浏览 103.7万 次2018年5月2日
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
YouTubeIncredible Gymnasts!
已浏览 37.3万 次2019年1月22日
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
YouTubeErica Lin
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
热门视频
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
YouTubeRachel Olivia
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
Middle Split Stretches for Beginners Ι Middle Split Tutorial
7:56
Middle Split Stretches for Beginners Ι Middle Split Tutorial
YouTubeSid Paulson
已浏览 28.9万 次2017年12月3日
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
YouTubePsycheTruth
已浏览 93.7万 次2014年6月9日
Flexibility Training
25 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Improve Flexibility & Mobility Routine
27:40
25 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Improve Flexibility & Mobility Routine
YouTubeHASfit
已浏览 20.1万 次2022年6月27日
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
20:45
Stretching Routine for Beginners (Follow Along)
YouTubeStrength Side
已浏览 99.3万 次2019年3月28日
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Improve Flexibility & Mobility Routine
35:02
30 Minute Full Body Stretching Exercises - How to Stretch to Improve Flexibility & Mobility Routine
YouTubeHASfit
已浏览 122.2万 次2018年1月16日
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
Middle Split Stretches for Beginners Ι Middle Split Tutorial
7:56
Middle Split Stretches for Beginners Ι Middle Split Tutorial
已浏览 28.9万 次2017年12月3日
YouTubeSid Paulson
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do The Splits For Beginners
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do Th…
已浏览 93.7万 次2014年6月9日
YouTubePsycheTruth
Simple Front Splits Tutorial
2:51
Simple Front Splits Tutorial
已浏览 8605 次2017年8月22日
YouTube12 Minute Athlete
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 144万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall
How to do the front splits (tutorial for beginners)
5:56
How to do the front splits (tutorial for beginners)
已浏览 1.1万 次2025年4月24日
YouTube☆*The_OC_group_YT_official*☆
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.5万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 985.7万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 288.8万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9747 次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
16:07
15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Train…
已浏览 3.7万 次2024年12月10日
YouTubeKARAFLOW
6:03
How to do the Splits for beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 3.4万 次2020年11月25日
YouTubeVafencia Grassi
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.8万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 434.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
11:57
How to Do a Split | Easy Stretching Tutorial for Beginners
已浏览 4.1万 次3 个月之前
YouTubeHave fun with ME
12:18
Get the Middle Splits Fast! Stretches for Middle Split Flexibility
已浏览 682.3万 次2023年8月18日
YouTubeAnna McNulty Stretches
13:18
Splits For Beginners - How To Do A Split | Stretching Routine For Splits
已浏览 19.3万 次2023年7月24日
YouTubeVika
9:39
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equip…
已浏览 1598.2万 次2020年12月9日
YouTubePamela Reif
3:50
How to do the Splits for Beginners
已浏览 4.2万 次2014年4月2日
YouTubeIB Gymdance
0:50
Beginners Splits Tutorial: Learn How to Achieve Your Splits Easily
已浏览 150万 次2023年10月5日
TikToklaurensnipzhalil
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
41:42
How To Do The Splits - Stretches For Splits & Splits Tutorial
已浏览 7.6万 次2015年7月21日
YouTubeFitness channel on YouTube
2:53
Sara's Easy Splits Tutorial - How To Do The Splits (Fast & Easy!)
已浏览 1.1万 次5 个月之前
YouTubeSara & Mira Gymnastics
12:08
How to do the Splits for Beginners
已浏览 5040 次2021年7月8日
YouTubeJust Claire
1:59
How to get middle splits for beginners (Easy to Learn) Flexibili…
已浏览 18.9万 次2015年9月16日
YouTubeRG Selena
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
YouTubeVafencia Grassi
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 84万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
13:09
Stretches for Splits & Middle Splits
已浏览 108.6万 次2024年7月5日
YouTubeAnna McNulty Stretches
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:53
Front Splits: For Beginners
已浏览 1.2万 次2022年9月25日
YouTubeVanillaCrush
0:20
How to Do Middle Splits (for Beginners)
已浏览 603 次3 个月之前
YouTubeUnfold Mat
0:12
Front Splits for Beginners: Stretches & Tips for Flexibi…
已浏览 1.7万 次2023年5月5日
TikTokvanillacrush
0:50
Beginners Splits Tutorial: Learn How to Achieve You…
已浏览 150万 次2023年10月5日
TikToklaurensnipzhalil
1:10
Master the Splits with These Beginner Tutorial Tips
已浏览 5.9万 次2024年2月2日
TikToklaurensnipzhalil
0:48
Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibility…
已浏览 370万 次2020年4月10日
TikTokblogilates
0:13
Part 3: how to get your front splits for beginners and fro…
已浏览 4332 次2025年1月17日
YouTubeVanillaCrush
2:26
How to do the front splits!
已浏览 3.6万 次2024年8月28日
YouTubeThe Sweetest Cousins
0:14
Middle Split tutorial #gymnastics #splits
已浏览 1349 次2023年2月1日
YouTubeSuper Smrithika
0:13
Middle Split Easy Tutorial🔥
已浏览 430万 次2025年1月25日
TikTokeananas
0:30
5 easy poses to get your front splits. Hold each pos…
已浏览 57.5万 次2023年11月11日
TikTokjoeanne___
0:04
Nail Your MIDDLE SPLITS 🤸 Do This Stretch First‼️
已浏览 2778 次3 周前
YouTubeShana Meyerson YOGAthletica
0:19
🔥How to Do the SPLITS for Beginners FAST(Step by St…
已浏览 1.4万 次8 个月之前
YouTubeF. tech
2:32
How to do the splits easy beginner
已浏览 376 次2018年7月12日
YouTubeGymnastics With Lexi
0:14
Get ALL THE WAY Into Middle Splits! 🤸‍♀️ Full Split…
已浏览 3000 次3 周前
YouTubeShana Meyerson YOGAthletica
0:25
‼️Middle splits tutorial🥋‼️ #splits #flexibility #yoga #h…
已浏览 22.3万 次2 个月之前
YouTubeUnfitofit official
0:37
Middle Splits Hack: Two Easy Routines
已浏览 1518 次2022年8月16日
YouTubeUnity Gym
0:09
Mastering the Splits: A Guide for Beginners
已浏览 4379 次1 个月前
TikTokpempekwho
0:46
Easy Splits Routine!
已浏览 47.7万 次2022年3月30日
YouTubeStrength Side
0:15
Middle Split Made EASY - 5 Exercises You NEED to Try…
已浏览 12.1万 次2025年4月25日
YouTubeFlex with Olha
静态缩略图占位符