Spine Alignment Exercises — Joan Pagano Fitness
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Spine Alignment Exercises — Joan Pagano Fitness
Spine alignment exercises help you stand taller and straighter, prepare you to move more efficiently, and enhance your strength training workouts.
2022年11月25日
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We LOVE an active alignment 👏🏼 Try out this pirouette exercises that focuses on the following: 1. Active alignment of the spine 2. Engagement/push of the supporting leg 3. Activation of the core for a strong center Try this out and get ready to DOMINATE your pirouettes 🖤♥️ • • • #dominatetechnique #dancersofinstagram #dancers #dance #dancevideo #danceclass #viral #cleveland #ohio | Dominate Technique
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