The Springboard is one of the most versatile pieces of Pilates equipment — strength, control, precision, with a whole new dimension of movement. Wall-mounted springs provide resistance that challenges and supports you, helping you build stability, mobility, and body awareness through every plane of motion. It’s perfect if you want to: ✨ Deepen core connection ✨ Build upper-body strength ✨ Improve posture and spinal mobility ✨ Add variety to your Pilates routine The Springboard is a fan favourite
1:33
FacebookBody Harmonics Pilates
The Springboard is one of the most versatile pieces of Pilates equipment — strength, control, precision, with a whole new dimension of movement. Wall-mounted springs provide
Body Harmonics Pilates. . The Springboard is one of the most versatile pieces of Pilates equipment — strength, control, precision, with a whole new dimension of movement. Wall-mounted springs provide resistance that challenges and supports you, helping you build stability, mobility, and body awareness through every plane of motion. It’s ...
已浏览 121 次1 个月前
短视频
One Leg Kick: A Comprehensive Pilates Challenge
0:30
已浏览 1917 次
One Leg Kick: A Comprehensive Pilates Challenge
pilatesstudionewforest
Single Leg Reformer Pilates Flow for Core Strength
0:33
已浏览 1136 次
Single Leg Reformer Pilates Flow for Core Strength
alessiapilates
Pilates Workout
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
43:51
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
YouTubeMove With Nicole
已浏览 334.3万 次2021年1月7日
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | Intermediate Pilates Class
23:58
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | Intermediate Pilates Class
YouTubeMove With Nicole
已浏览 295.9万 次2019年10月9日
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
38:16
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
YouTubeOfficial Align-Pilates HQ
已浏览 120万 次2020年5月11日
热门视频
Spring Wall Exercises || Pilates Tower Exercises PDF
Spring Wall Exercises || Pilates Tower Exercises PDF
YouTubePilates Workouts Online
已浏览 1920 次2021年4月22日
Pilates Springboard Standing Work with Rollback Bar- Total Body
Pilates Springboard Standing Work with Rollback Bar- Total Body
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
已浏览 1万 次2019年12月11日
Pilates Springboard Workout | Strength & Posture Class for All Levels
Pilates Springboard Workout | Strength & Posture Class for All Levels
YouTubePilates with Jenn
已浏览 439 次10 个月之前
Pilates Benefits
6 Ways Pilates Reformers Can Benefit Your Health and Change Your Body
6 Ways Pilates Reformers Can Benefit Your Health and Change Your Body
goodhousekeeping.com
2022年12月12日
10 Best Pilates Reformer Exercises And Benefits For A Fit Body
10 Best Pilates Reformer Exercises And Benefits For A Fit Body
stylecraze.com
2018年8月8日
Beginner’s guide to what is pilates & what are the benefits? 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️
0:36
Beginner’s guide to what is pilates & what are the benefits? 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️
TikTokpilateswithstella
已浏览 120万 次2024年1月3日
Spring Wall Exercises || Pilates Tower Exercises PDF
Spring Wall Exercises || Pilates Tower Exercises PDF
已浏览 1920 次2021年4月22日
YouTubePilates Workouts Online
Pilates Springboard Standing Work with Rollback Bar- Total Body
Pilates Springboard Standing Work with Rollback Bar- Total Body
已浏览 1万 次2019年12月11日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
Pilates Springboard Workout | Strength & Posture Class for All Levels
Pilates Springboard Workout | Strength & Posture Class for All L…
已浏览 439 次10 个月之前
YouTubePilates with Jenn
Single Leg Kicks on the Mat ⎮Pilates Encyclopedia
Single Leg Kicks on the Mat ⎮Pilates Encyclopedia
已浏览 3228 次2018年1月7日
YouTubePilates Encyclopedia
Sculpt and Strengthen Your Upper Body with Pilates Springboard Wall
Sculpt and Strengthen Your Upper Body with Pilates Springboard Wall
已浏览 1.2万 次2023年6月25日
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
Single Leg Stretch - Pilates
1:54
Single Leg Stretch - Pilates
已浏览 1.4万 次2019年9月10日
YouTubeintosport
Pilates Exercise: Boomerang | Pilates Anytime
3:42
Pilates Exercise: Boomerang | Pilates Anytime
已浏览 11.4万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
5:14
Classic Pilates: Single Leg Kick
已浏览 333 次2020年11月1日
YouTubePilates Leeds
2:39
Pilates Exercise: One Leg Circle | Pilates Anytime
已浏览 19.3万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
11:11
10-Minute Pilates Workout (Standing Exercises!)
已浏览 10.8万 次2021年8月19日
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin L…
2:48
Pilates Exercise: Side Bend | Pilates Anytime
已浏览 7.2万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
6:38
Springboard Pilates Lesson- Bridge/Shoulder Bridge Series
已浏览 4716 次2020年12月19日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
3:02
Pilates Exercise: One Leg Kick | Pilates Anytime
已浏览 8.8万 次2014年6月25日
YouTubePilates Anytime
1:27
Pilates Exercise: Single Leg Stretch | Pilates Anytime
已浏览 20.2万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
2:21
Pilates Reformer Exercise: Long Stretch | Pilates Anytime
已浏览 3.3万 次2020年6月2日
YouTubePilates Anytime
1:45
How to Do a Single Leg Stretch | Pilates Workout
已浏览 10.4万 次2012年4月19日
YouTubeHowcast
0:32
Pilates Springboard™ - Affordable Wall-Mounted Full-Body Workout …
已浏览 5.2万 次2020年5月12日
YouTubeBalanced Body
7:10
Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 5 Min
已浏览 6.5万 次2021年8月2日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
10:17
Pilates Springboard Core Series with RollBack Bar
已浏览 4.8万 次2019年9月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
43:20
Pilates Springboard Class with live Instruction- Bennie Barre Pilates
已浏览 1.8万 次2020年4月8日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
3:23
Leg Springs on the Springboard
已浏览 3795 次2016年5月21日
YouTubeJules Pilates Studio
54:59
Full Body Standing Pilates Workout- Build Strong Legs, Core and Arm…
已浏览 13.3万 次2020年10月9日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
7:51
Springboard Pilates Lesson: Abs and Hips with feet in straps- sprin…
已浏览 2502 次2020年11月2日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
19:06
15 Minute Standing Pilates for Leg Strength, Balance and Coordinatio…
已浏览 19.4万 次2020年9月19日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
5:36
Springboard Pilates Lesson: Some of my favorite arm and shoulder e…
已浏览 8464 次2020年8月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
10:58
Pilates Springboard- Stretch and Strength Session: improving mobi…
已浏览 2624 次2020年2月24日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
8:56
Pilates Springboard- Bridge Exercises
已浏览 7822 次2020年7月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
33:01
Pilates Reformer Workout: Jumpboard Class!
已浏览 17.3万 次2018年4月14日
YouTubeSaran Pilates
1:15
Pilates Springboard : DVD Sample
已浏览 5.8万 次2009年6月10日
YouTubeBalanced Body
观看更多视频
静态缩略图占位符