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barbend.com
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
You can't ignore the top of your pecs if you want a complete chest. Here are the 7 best upper chest movements to add to your workout.
2023年4月26日
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2020年4月28日
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I find that most people struggle to develop their upper chest compared to their middle and lower chest. It’s likely because flat bench press is the most popular chest exercise and one of the first exercises most people do when they start working out. However, a well developed upper chest is crucial if you want to have an impressive looking chest. For that reason, it’s imperative to incorporate incline movements in your training. Here are four exercises to target the upper chest. #upperchest #big
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