Bulking Myths Busted | How Women Build Muscle & Strength
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Bulking Myths Busted | How Women Build Muscle & Strength
Can women really “bulk up” from protein or lifting weights? It’s one of the most persistent myths in fitness - and our Optimum Insiders are here to shut it down. Professors Stu Phillips (Leading Global Researcher in Muscle Health), Kirsty Elliott-Sale, (Global Leader in Female Physiology), and Dr. Eric Helms, (Leading Global Researcher in ...
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