How To Use Machines At The Gym For A Total Body Workout
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How To Use Machines At The Gym For A Total Body Workout
In this video, FFC Fitness Director Mario Dato walks us through how to get a great total body workout using the machines at the gym. Before taking us through the workout, Mario explains safety, etiquette and tips for using the machines on the strength floor. Safety, etiquette and tips for using machines: 1. Adjust the height of the seat ...
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