Unlike traditional pushups, a few explosive reps of plyo pushups—in which you will push your hands off and away from the floor—will help train your upper body to become as powerful as possible. In this episode of #EbAndSwole, Men's Health fitness director Ebenezer Samuel, C.S.C.S., walks you through the plyo push up exercise to train for power and speed. Let's get to work! Watch more Men's Health Muscle videos HERE: https://www.youtube.com/watch?v=43VKw8d9IKA&list=PLwroUtjbZimUYsBlVlDIZ0qS7Ect-7
6:48
Unlike traditional pushups, a few explosive reps of plyo pushups—i…
已浏览 1218 次2023年3月29日
FacebookMen's Health
How to Do a Platform Push-Up | Bosu Ball Workout
How to Do a Platform Push-Up | Bosu Ball Workout
已浏览 6万 次2012年10月21日
YouTubeHowcast
Push Up
0:43
Push Up
2009年9月16日
muscleandstrength.com
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
STOP DOING PUSHUPS LIKE THIS | 10 Worst Mistakes!
STOP DOING PUSHUPS LIKE THIS | 10 Worst Mistakes!
已浏览 157.1万 次2022年5月3日
YouTubeATHLEAN-X™
Push-up Exercises Beginner
2:55
Push-up Exercises Beginner
已浏览 16.7万 次2010年1月9日
YouTubeFitnessFAQs
Exploding Hydrogen Bubbles
4:59
Exploding Hydrogen Bubbles
已浏览 123.5万 次2014年2月7日
YouTubePeriodic Videos
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 202.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:48
Dust Explosions - Cool Science Experiment
已浏览 30万 次2014年5月29日
YouTubeSpanglerScienceTV
10:42
What's inside EXPLODING Fire Extinguisher Balls?
已浏览 330.5万 次2016年10月22日
YouTubeWhat's Inside?
1:05
Kids pushups for beginners
已浏览 1.7万 次2020年5月15日
YouTubeMarcel M. M. also known as Triple M
2:37
How To Do A Back Clap Push Up
已浏览 24.8万 次2015年4月4日
YouTubeOfficialBarstarzz
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 13.3万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
0:49
Electric Scooter Explodes during Charging
已浏览 30.9万 次2018年8月2日
YouTubeCCTV Video News Agency
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 65.9万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
11:18
DIY Exploding Box for Beginners
已浏览 459.5万 次2017年2月21日
YouTubeTroom Troom
1:17
How to do Negative Push Ups (beginner)
已浏览 19.2万 次2016年12月28日
YouTubeDAVID TODD MILLER
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 64.7万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
0:14
Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
已浏览 10.2万 次2020年3月13日
YouTubeOPEX Fitness
1:02
How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 77.1万 次2016年12月27日
YouTubeBodybuilding.com
7:57
EXPLOSIVE Pull-ups Tutorial (Build Strength & Power)
已浏览 10.9万 次2018年7月29日
YouTubeGregory Scott
0:17
How to do a Pike Push-Up
已浏览 37.1万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
2:36
How to do Superman Pushups for Beginners
已浏览 151.5万 次2018年2月6日
YouTubeVikas Choudhary
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 17.4万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
2:30
Underwater Explosions - Slow Motion Dry Ice Bomb.
已浏览 240.3万 次2015年4月18日
YouTubeTheBackyardScientist
1:05
How to Do Triple Clap Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 72.7万 次2016年12月28日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符