35 minute interval exercise routine for seniors and beginners - FUN and EASY TO FOLLOW!
36:18
35 minute interval exercise routine for seniors and beginners - FUN and EASY TO FOLLOW!
已浏览 54.1万 次2020年3月27日
YouTubeJenny McClendon
10 Best Exercises for Seniors (10 Minute Low Impact Home Workout for Elderly)
10:31
10 Best Exercises for Seniors (10 Minute Low Impact Home Workout for Elderly)
已浏览 36.5万 次2022年8月15日
YouTubeWorkout Guru
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
Free Exercise Library: 400 Expert Videos with How-To Instructions
2020年5月20日
precisionnutrition.com
20 minute LOW IMPACT exercise routine for seniors and beginners
22:36
20 minute LOW IMPACT exercise routine for seniors and beginners
已浏览 300.8万 次2020年3月19日
YouTubeJenny McClendon
30 Min Senior Exercises at Home with Chair Workouts & Seated Exercises for Seniors Over 60 & Elderly
31:43
30 Min Senior Exercises at Home with Chair Workouts & Seated Exercises for Seniors Over 60 & Elderly
已浏览 47.3万 次2023年9月11日
YouTubeHASfit
10-minute Workout for Older Adults
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 48.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
20 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE
24:30
20 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE
已浏览 387万 次2016年11月14日
YouTubeHASfit
16:11
15 Minute Senior Workout - Low Impact Exercises for Seniors Elderly Men & Women Older People
已浏览 164.7万 次2016年9月29日
YouTubeHASfit
14:55
6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
已浏览 37.1万 次2016年4月7日
YouTubeNational Institute on Aging
20:46
20 Min Strength Training for Seniors and Beginners | Gentle Exercises | Day 6 Better Balance Program
已浏览 77.1万 次2024年1月16日
YouTubeyes2next
53:48
Whole Body Seated Exercises For Seniors - 55 Minutes, Beginner - Exercise Every Area Of Your Body
已浏览 155.4万 次2021年2月14日
YouTubeMore Life Health Seniors
34:18
30 Min Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - Seated Chair Exercise Senior Workout Routines
已浏览 188.5万 次2018年11月26日
YouTubeHASfit
31:15
25 Min Chair Exercises Sitting Down Workout - Seated Exercise for Seniors, Elderly, & EVERYONE ELSE
已浏览 74.7万 次2018年2月28日
YouTubeHASfit
36:17
SENIORS: 21 BEST EXERCISES TO IMPROVE YOUR BALANCE: COMPLETE 35 MINUTE PROGRAM
已浏览 47.3万 次2024年2月11日
YouTubeBalance Builders by Doug Weiss
28:22
Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Dumbbells
已浏览 138.5万 次2022年5月24日
YouTubeyes2next
20:44
Get Moving! 20 minute All in One Workout | Seniors, Beginners
已浏览 80.8万 次2021年7月20日
YouTubeyes2next
12:17
5 BEST EXERCISES to Gain Weight Quickly
已浏览 434.7万 次2020年10月7日
YouTubeKoboko Fitness
20:12
10 Must Do Exercises for Seniors (Perfect for Ages 50+)
已浏览 12.5万 次2024年11月5日
YouTubeyes2next
4:58
5 ESSENTIAL Exercises For People Over 60
已浏览 227.1万 次2023年6月9日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 28.6万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
已浏览 82.2万 次2021年3月23日
YouTubeMore Life Health Seniors
30:36
Whole Body Chair Exercise For Seniors (30 Minutes) | More Life Health
已浏览 236.8万 次2019年12月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:02
5 Must-Do Exercises for Seniors (60+) to Stay Strong & Independent
已浏览 8.4万 次2025年3月18日
YouTubeyes2next
31:24
Gentle Low Impact All-in-One Exercises for Seniors | 30 min | No equipment needed
已浏览 31.2万 次2023年3月29日
YouTubeImproved Health
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
已浏览 229.4万 次2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 100.1万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
22:16
20 minute Low Impact Cardio Workout for Seniors and Beginners
已浏览 74.5万 次2022年12月29日
YouTubeImproved Health
31:36
30-Min Seated Chair Exercises for Seniors | No equipment
已浏览 39.3万 次2022年10月14日
YouTubeImproved Health
24:55
25 minute Gentle Seated Exercises for Seniors with Dementia
已浏览 28.9万 次2022年4月13日
YouTubeImproved Health
展开