Middle Split meets Backbend 💞 Sometimes the most beautiful shapes happen when you trust your own flow. Wearing @aloyoga @alo Brownstone 🤎 Using @liforme 💜 #HeartsInMovement 24-28 November This challenge celebrates the magic of the bond between mother and child, father and daughter, uncle and nephew, grandmother and grandchild — all duos are welcome! 💕 The goal is to move together, laugh, trust, and create memories through shared practice. A journey of connection, play, and love through partn
Middle Split meets Backbend 💞 Sometimes the most beautiful sha…
已浏览 1万 次1 个月前
FacebookJiminyoga
41K views · 2.9K reactions | Do you bend or do you break?  #contortion #flexible #challenge #gymnast #backbend #splits | Orissa Kelly | Facebook
0:12
41K views · 2.9K reactions | Do you bend or do you break?  #contort…
已浏览 3万 次2 周前
FacebookOrissa Kelly
For those who are struggling with the transition from a backbend kickover to a back walkover. In this video, you’ll find tips to improve glute engagement and single-leg isolation. In addition to these drills, I recommend working on shoulder and split stretches. Stretching offers several benefits, including improved range of motion, flexibility, injury prevention, better posture, and reduced muscle tension. #tyflipzz #tream #cheerleader #cheerleading #gymnastics #tumbling #reelsforyou #fypシ゚ | Ty
0:51
For those who are struggling with the transition from a backbend kic…
已浏览 3万 次2024年1月27日
FacebookTyFlipzz
Split Leg Flexibility! Daily Deep Stretch Challenge! 4K
1:25
Split Leg Flexibility! Daily Deep Stretch Challenge! 4K
已浏览 1050 次3 个月之前
YouTubeFEET YOGA
Backbend + SPLIT Challenge! Boost Your Flexibility FAST! (4K)
1:12
Backbend + SPLIT Challenge! Boost Your Flexibility FAST! (4K)
已浏览 559 次3 个月之前
YouTubeGymnastNadiia
Backbend Handstand Challenge! Learn the Slow Circus Contortion Trick! (4K)
1:34
Backbend Handstand Challenge! Learn the Slow Circus Contortion …
已浏览 946 次2 个月之前
YouTubeFlexyMe
Split Transition Challenge 💥Try This If You’re Already Flexible! #flexibility #splits #shorts #yoga
Split Transition Challenge 💥Try This If You’re Already Flexible! #flexibilit…
已浏览 1.9万 次6 个月之前
YouTubeFlex with Olha
7:04
Splits Backbend Stretches
已浏览 5698 次2018年3月6日
YouTubeAlysa Brown
3:13
Gymnastics Back Flexibility Stretches| Kaia SGG
已浏览 641.6万 次2018年11月7日
YouTubeIncredible Gymnasts!
2:08
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
已浏览 8.3万 次2018年12月27日
YouTubeIncredible Gymnasts!
6:11
Standing Backbend Tutorial | Jasmine M
已浏览 84.7万 次2021年7月31日
YouTubeJasmine M
3:50
Gymnastics How To Do The Splits| Sariah SGG
已浏览 35.7万 次2019年1月22日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:21
How to do a Backbend Kickover
已浏览 3.9万 次2012年2月1日
YouTubeGymnasticsgalfly
22:03
20 Minute Front Splits Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 56万 次2019年3月3日
YouTubeTom Merrick
3:30
Gymnastics Back Bend Kickover Tutorial| Kaia SGG
已浏览 600.7万 次2018年10月10日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 515.2万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
已浏览 1208万 次2021年4月8日
YouTubeHenry Vo
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 175.2万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
7:14
How to do the splits + EFFECTIVE tips
已浏览 395.5万 次2016年5月1日
YouTubeAlivia D'Andrea
12:08
Backbends, Handstands, Cartwheels & Splits - Oh My!
已浏览 2.6万 次2016年9月2日
YouTubeElizabeth B SoCal
10:09
How to do SPLITS - If You’re NOT FLEXIBLE!
已浏览 277.9万 次2017年9月12日
YouTubeErica Lin
2:46
How to do the splits for beginners (Easy to Learn) - Gymnastics & Da…
已浏览 104万 次2015年9月10日
YouTubeRG Selena
6:45
1 week middle split progression
已浏览 445万 次2016年10月22日
YouTubeAlivia D'Andrea
10:24
Teaching a 5 Year Old a Backbend Kickover in One Day
已浏览 193.2万 次2019年7月9日
YouTubeTC2
3:35
How to do a Backbend + come up from a backbend
已浏览 330.5万 次2016年7月30日
YouTubeAlivia D'Andrea
9:24
Get your Backbend! Stretches for Backbend Flexibility
已浏览 480.4万 次2021年5月8日
YouTubeAnna McNulty
14:05
Gymnastics At Home: Backbend Challenge! Flexibility Workout & S…
已浏览 191.3万 次2016年3月3日
YouTubePsycheTruth
2:19
IB GymDance - How to do a Backbend, Kickover and Back Wal…
已浏览 17.9万 次2013年1月23日
YouTubeIB Gymdance
18:54
How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
已浏览 163.8万 次2021年2月28日
YouTubeNatacha Océane
观看更多视频
静态缩略图占位符