One key move: Explosive step-up
One key move: Explosive step-up
2016年9月12日
runnersworld.com
29 reactions | TRY THIS EXPLOSIVE MOVEMENT • I’m always looking for ways to challenge my self. You can do push-ups anywhere and at anytime. Start making them a little bit more challenging. • #calesthenics #pushupchallenge #power #military #challenge #saturdayvibes | BullyJuice | Facebook
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29 reactions | TRY THIS EXPLOSIVE MOVEMENT • I’m al…
已浏览 301 次2 周前
FacebookBullyJuice
47 reactions | This explosive push-up challenge will build power, speed, and endurance while strengthening your chest, shoulders, triceps, and core. Warm-Up (5-7 min) ⬇️ • Jump Rope – 2 min • Arm Circles and Shoulder Mobility – 1 min • High Knees – 1 min • Wrist and Triceps Stretch – 30 sec • Slow Push-Ups – 10 reps #gymmotivation#fitnessjourney#fitness#foryoupage#fyp#trendingreels#viral | Allways Flamen | Facebook
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47 reactions | This explosive push-up challenge will build power, spe…
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FacebookAllways Flamen
Explosive Pull-Ups 💥 | Best Progression for Muscle Ups #pullups#calisthenicsprogress
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Day 26: Athletic Leg Workout | Explosive Squats, Sprint Warm-up, Step-Ups & Power Legs Training
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YouTubeYAJUR TUBE
Explosive Push-Ups Challenge 💥 | Can YOU Get Air? #fitnesschallenge
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Explosive power step-ups | How Step-Ups Build Explosive Power
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YouTubeDeonahSymone
Can't Do Explosive Pullups? TRY THIS! | Explosive Pullups Tutorial
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20 Types of explosive Push ups | Can you do ALL?
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