Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Technique | CrossFit.com
Box Step-Ups - Instruction, Benefits, and Technique | CrossFit.com
2019年12月12日
crossfit.com
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
16 Different Ways to Step Up - VAHVA Fitness
16 Different Ways to Step Up - VAHVA Fitness
2017年2月7日
vahvafitness.com
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variations
Lateral Step-Up Guide: How To, Benefits, Muscles Worked, Variati…
2023年1月25日
fitnessvolt.com
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
0:15
How To Do Step Ups | Step Up Exercise Variations
2022年3月23日
puregym.com
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
TrainHeroic Presents: Box Jump Progression for Beginners
2021年8月27日
trainheroic.com
Amp Up Your Power And Strength With Box Jumps
2023年6月16日
verywellfit.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
14:02
Box Step Variations Every Boxer Should Know
已浏览 543 次3 个月之前
YouTube
Stepup Variations: Strengthen Your Lower Body - SilverSneakers
2019年11月14日
silversneakers.com
7435999574835219755
11 个月之前
TikTok
Box Step Up to High Knee
已浏览 3954 次2019年2月5日
YouTubeDave Paczkowski
Single DB Box Step Ups
已浏览 6万 次2019年9月16日
YouTube64 Training Systems
0:09
Mit Foley II on Instagram: "4 box step-up variations that turn legs in…
已浏览 7395 次6 个月之前
Instagramstay.hybrid_mit
0:07
Instagram
已浏览 13万 次7 个月之前
Instagramfabien_trainer
0:17
Box Step Over
已浏览 5.6万 次2020年2月5日
YouTubeNCFIT
1:55
KB box step up
已浏览 19.4万 次2014年6月18日
YouTubeBrandon Bartz
0:30
Weighted Box Step Overs
已浏览 25.8万 次2018年8月24日
YouTubeTrainFTW
0:16
Single Arm Dumbbell Step Up
已浏览 3.2万 次2020年10月23日
YouTubeOPEX Fitness
0:55
Lateral Box Step Up
已浏览 3.3万 次2019年5月15日
YouTubePRsAllDay
5:40
Step-Up Variations
已浏览 11.4万 次2016年9月1日
YouTubeMind Pump TV
0:13
Alternating Box Step Up
已浏览 8.3万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
0:59
Single Leg Box Step-Ups
已浏览 3.6万 次2017年12月9日
YouTubeTrainFTW
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
2:08
ATG Reverse Step Ups : Patricks Loaded Mobility
已浏览 9.3万 次2020年3月16日
YouTubeBBB Gyms - Body By Brando
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
1:22
Box Jump Over Efficiency Tips
已浏览 22.5万 次2018年11月11日
YouTubeCrossFit Inguz
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In…
已浏览 48.1万 次2019年7月15日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符