The Anatomy of Your Back Muscles, Explained (and How to Train Them) | BarBend
barbend.com
The Anatomy of Your Back Muscles, Explained (and How to Train Them) | BarBend
If you want to bulletproof your back, you need to understand it. This is the anatomy of your back muscles, plus how to train them.
2023年7月2日
Hyperextension Benefits
The Hyperextension 🙌 if you don’t know, then get to know with our coach Ben! Clearly discusses the correct form to take when using this machine and the benefits! #fitnessplus #gym #fitnessjourney #fitness #gymlife #longridge #motivate #prestongym #professionalism #preston | Fitness Plus
0:50
The Hyperextension 🙌 if you don’t know, then get to know with our coach Ben! Clearly discusses the correct form to take when using this machine and the benefits! #fitnessplus #gym #fitnessjourney #fitness #gymlife #longridge #motivate #prestongym #professionalism #preston | Fitness Plus
FacebookFitness Plus
已浏览 337 次3 周前
The Hyperextension: How To Target Your Glutes And Hamstrings | BarBend
3:58
The Hyperextension: How To Target Your Glutes And Hamstrings | BarBend
barbend.com
2023年7月25日
Reverse Hyperextension Guide — Muscles Worked, Variations And Benefits – Fitness Volt
Reverse Hyperextension Guide — Muscles Worked, Variations And Benefits – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2020年1月25日
热门视频
Thoracic Extensor Exercises for A Stronger Upper Back – Fitness Volt
Thoracic Extensor Exercises for A Stronger Upper Back – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2022年1月4日
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power – Fitness Volt
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2022年1月5日
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | PowerliftingTechnique.com
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | PowerliftingTechnique.com
powerliftingtechnique.com
2009年7月1日
Hyperextension Risks
The biggest global risks for 2025
44:02
The biggest global risks for 2025
TEDIan Bremmer
已浏览 87.6万 次2025年1月8日
9.7M views · 3.3K reactions | It's a race against time as Matt Johnson attempts to escape from a locked water tank!  ⚠️  DO NOT TRY THIS AT HOME | Britain's Got Talent | Facebook
5:48
9.7M views · 3.3K reactions | It's a race against time as Matt Johnson attempts to escape from a locked water tank!  ⚠️  DO NOT TRY THIS AT HOME | Britain's Got Talent | Facebook
FacebookBritain's Got Talent
已浏览 979.5万 次1 周前
1.3M views · 10K reactions | Risks নিয়ে আসলাম দেখা করতে চুম্মা দে 若來 #fbreelsfypシ゚viralシ #fbpost2024 #foryouシ #catlover #memesfunny #foryoupageシ #viralreelsシ #funnyvideosdaily #viralvideo #reelkarofeelkaro | মনের অন্তরালে - Moner Antarale | Facebook
0:42
1.3M views · 10K reactions | Risks নিয়ে আসলাম দেখা করতে চুম্মা দে 若來 #fbreelsfypシ゚viralシ #fbpost2024 #foryouシ #catlover #memesfunny #foryoupageシ #viralreelsシ #funnyvideosdaily #viralvideo #reelkarofeelkaro | মনের অন্তরালে - Moner Antarale | Facebook
Facebookমনের অন্তরালে - Moner
已浏览 78.4万 次1 周前
Thoracic Extensor Exercises for A Stronger Upper Back – Fitness Volt
Thoracic Extensor Exercises for A Stronger Upper Back – Fitness Volt
2022年1月4日
fitnessvolt.com
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power – Fitness Volt
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power …
2022年1月5日
fitnessvolt.com
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | PowerliftingTechnique.com
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | Powerlifti…
2009年7月1日
powerliftingtechnique.com
How to Do Back Extension Exercises
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
Thoracic Spine Exercise and Full Back Extension
5:15
Thoracic Spine Exercise and Full Back Extension
已浏览 4.7万 次2017年6月25日
YouTubeStrength Side
How to Properly Perform Press Up Back Extensions
1:36
How to Properly Perform Press Up Back Extensions
已浏览 2.5万 次2020年4月1日
YouTubeVive Health
7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
7:19
The OFFICIAL GHD Back & Hip Extension Tutorial
已浏览 24.6万 次2019年8月3日
YouTubeSquat University
14:01
Back Anatomy & Training Program | Built By Science
已浏览 578.9万 次2014年1月31日
YouTubeBodybuilding.com
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 273.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
3:08
Back Muscles and Low Back Pain
2017年8月24日
spine-health.com
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.6万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
5:24
How to Strengthen Your Low Back (Lumbar Extensors)
已浏览 1.7万 次2022年7月10日
YouTubeRehab Science
3:09
How to Do a Lower Back Extension | Back Workout
已浏览 43.4万 次2012年9月18日
YouTubeHowcast
9:29
15 BEST Back Exercises For Growth (And How To Use Them)
已浏览 168.1万 次2021年12月5日
YouTubeJeremy Ethier
10:16
Do Lower Back Extensions the Right Way | Men’s Health Muscle
2024年4月10日
Men's HealthJeff Tomko
3:51
Back Flexibility Stretches for Beginners
已浏览 11.1万 次2020年10月30日
YouTubeStrength Side
6:18
7 Simple Exercises to Strengthen the Back-Easy to Hard Strengtheni…
已浏览 12.4万 次2015年11月14日
YouTubeBob & Brad
2 Great Multifidus and Lumbar Extensor Exercises for Low Back …
已浏览 1.9万 次2021年11月3日
YouTubeAlign Therapy
0:48
Hyperextensions (Back Extensions) - Core / Back Exercise - Bodybuil…
已浏览 62.5万 次2010年7月7日
YouTubeBodybuilding.com
2:30
How to Do Back Extensions
已浏览 98.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
9:28
The Best Science-Based Back Workout (TARGET EVERY MUSCL…
已浏览 779.6万 次2017年8月28日
YouTubeJeremy Ethier
11:54
7 BEST Exercises for a Stronger Lower Back
已浏览 184.5万 次2021年3月14日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
17:28
Overview of the back muscles
2023年11月3日
kenhub.com
13:06
Easy Back Strengthening Exercises for Seniors and Beginners
已浏览 11.4万 次2022年8月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
9:56
How To Get A Strong Lower Back The RIGHT Way (4 Must Do Exerci…
已浏览 719.8万 次2019年11月10日
YouTubeJeremy Ethier
11 Simple Back Strengthening Exercises for Seniors Get Healthy …
2023年10月26日
gethealthyu.com
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 357.3万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
0:32
Strengthening Lower Back Muscles with New Exercise
已浏览 1273 次3 个月之前
TikTokifightyoufight
观看更多视频
静态缩略图占位符