Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
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Strike a Pose for Proper Posture: 15 Exercises for a Better Back
Good posture isn't just about looking an inch or two taller. An aligned spine also reduces your risk of chronic neck, back, and muscle pain.
2014年10月14日
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867K views · 7K reactions | Exercises like this paired with body posture awareness are very effective at improving your posture. Like all exercise you need to be consistent to see results. #betterposture #beginnersworkout #physio #seniors | Abi Mills Yoga | Facebook
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