English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
verywellfit.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to do weighted step-ups with proper form and variations to work multiple muscle groups. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年6月2日
Step Aerobics
Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 #41
YouTube
CHRISTINA DORNER
已浏览 16.5万 次
2020年10月14日
1:29
Aerobics V Step
YouTube
Trifocus Fitness Academy
已浏览 15万 次
2018年5月2日
1:09
Step Class at LA Fitness
YouTube
LA Fitness
已浏览 29.3万 次
2011年4月26日
热门视频
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
empoweryourwellness.online
2021年5月20日
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
muscleandfitness.com
2022年11月15日
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
YouTube
PS Fit
已浏览 1362.7万 次
2019年4月10日
Step Workout for Beginners
5:06
382K views · 10K reactions | Zumba Dance Workout l Zumba Class Aerobic Dance Workout For Beginners Step By Step | XO Zumba Fitness | Facebook
Facebook
XO Zumba Fitness
已浏览 38.3万 次
3 周前
0:30
78K views · 28K reactions | Start your fitness journey with this...
Facebook
LeoMoves
已浏览 96.4万 次
1 周前
29:52
CARDIO STEP | CLASE COMPLETA
YouTube
CARDIO DANCE WITH
已浏览 243.2万 次
2021年2月19日
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YO
…
2021年5月20日
empoweryourwellness.online
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
31:05
30-Minute Hip-Hop Fit Workout
已浏览 1362.7万 次
2019年4月10日
YouTube
PS Fit
1:15
Step-up exercise
已浏览 3.2万 次
2018年3月27日
YouTube
Drugs.com
20:42
20 Minute FULL BODY Home HIIT | HIITSTEP
已浏览 32.3万 次
2020年10月29日
YouTube
The Fitness Company
26:40
25 Minute Basic/Intermediate Step Workout
已浏览 27.6万 次
2014年8月16日
YouTube
Fit Outside the Box
0:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 30.2万 次
2021年1月21日
YouTube
Cornerstone Physiotherapy
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次
2019年10月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:17
Step Ups for Glute Strength
已浏览 10.8万 次
2016年3月22日
YouTube
Upright Health
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 52.2万 次
2020年3月24日
YouTube
Sunny Health & Fitness
33:27
Complete 30 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1120.9万 次
2021年4月19日
YouTube
THENX
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 700.1万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:43
15 MUST DO Plyometric Box Exercises // Build STRENGTH & In
…
已浏览 48.1万 次
2019年7月15日
YouTube
Criticalbench
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1286.6万 次
2020年3月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:52
How to do the STEP UP: technique and common mistakes
已浏览 62.2万 次
2015年7月27日
YouTube
Get Exercise Confident
25:23
Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step
…
已浏览 5.4万 次
2019年3月13日
YouTube
Jenny Ford Fitness
25:26
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JE
…
已浏览 51.1万 次
2015年4月13日
YouTube
Jenny Ford Fitness
1:38
How to Do a Side Step | Thighs Workout
已浏览 30.8万 次
2013年1月6日
YouTube
Howcast
2:38
Step Workout at Home with the Step and Riser Platform
已浏览 1万 次
2020年4月2日
YouTube
Escape Fitness
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.5万 次
2020年12月5日
YouTube
CHRISTINA DORNER
51:06
45 min. STEP & TONE - fun and easy to follow! Calorie Burner!
已浏览 6.6万 次
2020年11月4日
YouTube
Jenny McClendon
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step
…
已浏览 8.6万 次
2019年1月2日
YouTube
Jenny Ford Fitness
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con
…
已浏览 1998万 次
2015年7月21日
YouTube
Bodybuilding.com
4:38
How To Create A Workout Plan For Beginners - How To Create Your O
…
已浏览 136.7万 次
2019年4月21日
YouTube
Whats Up Dude
37:52
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND F
…
已浏览 10万 次
2021年5月5日
YouTube
CHRISTINA DORNER
39:53
Step Aerobics Cardio | Hawaii | Basic Level | At-Home Full Body T
…
已浏览 6.4万 次
2019年3月28日
YouTube
Jenny Ford Fitness
33:26
Beginner Learn How to Step at-Home Workout | Newport, OR | Ste
…
已浏览 4.8万 次
2017年7月26日
YouTube
Jenny Ford Fitness
38:33
Step Aerobics Intermediate Workout | Step by Step 2 | 38 Min | Four Co
…
已浏览 49.6万 次
2011年12月25日
YouTube
Jenny Ford Fitness
3:33
How To Do Step-Ups Properly - Great Exercise For Stronger Quad
…
已浏览 14.7万 次
2019年2月3日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
观看更多视频
更多类似内容
反馈