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FacebookMuscle and Motion
How to Perform A Trunk Rotation
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2020年3月25日
yourhousefitness.com
How to Perform Trunk Rotation: Techniques, Benefits, Variations
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2022年3月14日
verywellfit.com
Open book Thoracic mobility stretch: Improve mid back flexibility
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2020年5月13日
hawkesphysiotherapy.co.uk
Thoracic Spine: Rotation 3/3, The fitness industry typically trains spine rotation passively through a standard “open book, closed book” drill or t-spine rotations against a wall. Active drills are normally any variation of an oblique/russian twist. We finished training thoracic spine by doing a traditionally done cable trunk rotation drill, but again a seated variation. Similar to the Jefferson Curl, doing a normally done cable rotation seated biases our upper back due to the orientation our pe
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Thoracic Spine: Rotation 3/3, The fitness industry typically trains spi…
已浏览 5402 次2024年11月13日
FacebookSam Rosin
What muscles rotate the trunk to the right? - TimesMojo
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2022年7月7日
timesmojo.com
trunk Rotation exercise
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trunk Rotation exercise
1 个月前
YouTuberaj.shiney
Open Book Exercise
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YouTubePinnacle Fitness Malaysia
Introduction to Trunk Rotation in Standing
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YouTubeSusan Koenig - Somatics For You
Total Health Systems Lower Trunk Rotation Stretch by Laurie Nuyens…
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YouTubeTotal Health Systems
Plank with Trunk Rotation for Core Control
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YouTubePhysiotools
Open Book Stretch - Thoracic Rotation Mobility During Pregnancy
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YouTubeGaia Health
The Open Book📖 is one of my favourite exercises to give to clien…
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Trunk Rotation Exercises for Core Strength
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Trunk Rotation
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YouTubeInstitute of Physical Education
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Exercise Library: Plank Rotations
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YouTubeDAREBEE
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Side Lying Thoracic Rotation
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YouTubeThe Active Life
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Flexibility Exercise - Trunk Rotation Stretch
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Seated Trunk Rotations for Better Balance
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Thoracic Rotation Open Book
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Trunk Rotation Stretch - Ask Doctor Jo
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Thoracic Rotation Exercise for Upper Back
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How To Do Side Lying Thoracic Rotations
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Essential Thoracic Spine - Pt1: Rotation Mobility | Tim Keeley | Ph…
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Trunk Rotation + Lateral Flexion - Seated
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Open Book Stretch - Physical Therapy Exercises
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Seated Trunk Rotation - Ask Doctor Jo
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Knee to chest and trunk rotation stretches
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Trunk Rotation with a Resistance Band
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Manual Muscle Test Trunk Rotation
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