English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
steelsupplements.com
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
The clamshell may not look like much but it is an effective movement that strengthens your glutes, hip adductors, and abductors.
2022年6月13日
Clamshell Exercise Benefits
Clamshell exercise - Health Benefits, How to do?
samarpanphysioclinic.com
2022年11月28日
6:24
Clam Shell Exercise: Strengthen Your Hip & Knees by Physical Therapist
YouTube
Margaret Martin, Physical
已浏览 2.9万 次
2021年2月22日
Effective Clamshell Exercises for Piriformis Syndrome
TikTok
physiobydrmusab
已浏览 4.5万 次
1 年前
热门视频
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video and Guide
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
已浏览 1万 次
2017年1月30日
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
YouTube
The Durable Body
已浏览 28.2万 次
2022年3月2日
1:14
Perfect Clamshell Technique for Glute Activation
YouTube
Professional Seminars
已浏览 148 次
1 个月前
Clamshell Exercise for Glutes
Move over, squats - I'm doing the clamshell exercise for stronger glutes and hips now
MSN
Grace Walsh
8 个月之前
0:19
Standing Clamshell Exercise – Football Warm-Up for Hip Activation | Ballmaster
YouTube
Ballmaster
已浏览 17 次
4 个月之前
Grow Your Upper Glutes with Standing Clamshells
TikTok
_fefa__
已浏览 23.2万 次
2024年4月2日
0:46
How To Do The Banded Clamshell | Exercise Demonstration Video an
…
已浏览 1万 次
2017年1月30日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
0:18
How to Do Clamshells Correctly for Strong Glutes
已浏览 28.2万 次
2022年3月2日
YouTube
The Durable Body
1:14
Perfect Clamshell Technique for Glute Activation
已浏览 148 次
1 个月前
YouTube
Professional Seminars
4:05
Clamshells Can Improve Your Squats and Lunges | Men’s Healt
…
2023年3月14日
Men's Health
Jeff Tomko
1:07
Clam Shells (2 step) Exercise for Hips
已浏览 6442 次
2014年10月9日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
0:43
Clamshells | Exercise Demonstration
已浏览 139 次
2021年2月6日
YouTube
Exercise For Your Health
0:30
Clamshell Exercises for Glute Strength: Beginner to Advanced V
…
已浏览 127 次
2024年12月6日
YouTube
Aosm
2:51
How To Do A Clamshell Exercise? - Running Beyond Limits
已浏览 5 次
5 个月之前
YouTube
Running Beyond Limits
1:04
Clam Shells (single step) Exercise for Hips
已浏览 33.1万 次
2014年10月8日
YouTube
Release Physical Therapy Washington DC
1:14
Clam Shell Exercise: Hip Strength
已浏览 2089 次
2024年7月17日
YouTube
Brian Abelson
2:59
How Do You Perform The Clam Shell Exercise? - Orthopedic Support N
…
已浏览 28 次
6 个月之前
YouTube
Orthopedic Support Network
4:20
Clamshell Exercise - Strengthen Gluteus Medius
已浏览 15.6万 次
2021年5月5日
YouTube
PostureFlow
15:30
SIDE GLUTE WORKOUT (CLAM VARIATIONS)
已浏览 816 次
2021年10月20日
YouTube
MINDFUL AXIS
0:29
Unlock Stronger, Smarter Glutes — Clamshell Variations You NEED i
…
已浏览 1450 次
1 个月前
YouTube
Go with JO FITNESS
0:45
How To Perform The Clam Shell Exercise Correctly
已浏览 1610 次
4 个月之前
YouTube
Tennessee Back Pain Center
0:28
Strengthen Your Glutes: Clamshell Variations
已浏览 4.5万 次
2024年8月12日
YouTube
[P]rehab
0:16
Clamshell Physical Therapy Exercise
已浏览 1052 次
10 个月之前
YouTube
Optimal Movement
8:22
Clamshell Exercise How-To Deep Dive | Anatomy, Alignment, Modifi
…
已浏览 295 次
7 个月之前
YouTube
Embautied | Hypermobile & Beginner Movement
4:41
How to activate your glutes (improve the clamshell)
已浏览 5.8万 次
2017年7月25日
YouTube
Upright Health
2:17
Hip Clamshell Exercise progression
已浏览 8.3万 次
2013年4月18日
YouTube
TheProactiveAthlete
4:17
What Are The Different Clam Shell Exercise Variations? - The Racket
…
已浏览 3 次
9 个月之前
YouTube
The Racket Xpert
0:12
How to Do A Clamshell Workout | clamshell exercise for glutes | hip
…
已浏览 1227 次
2022年9月23日
YouTube
My Info Channel
1:30
Standing Clamshell Exercise For Beginners
已浏览 5068 次
2019年5月9日
YouTube
ProActiveSF
0:52
HOW TO CLAMSHELL 🐚✨
已浏览 2913 次
2023年4月8日
YouTube
Studio Cloud 9
2:54
Improve Clams With These 3 Tips
已浏览 1396 次
2024年12月2日
YouTube
Core Exercise Solutions
0:17
Clams Exercise Demonstration
已浏览 32.7万 次
2020年4月22日
YouTube
MedStar Health
6:24
Clam Shell Exercise: Strengthen Your Hip & Knees by Physical The
…
已浏览 2.9万 次
2021年2月22日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
0:32
Clamshell Variations
已浏览 687 次
2024年5月5日
YouTube
Elite Performance Institute
1:27
Lower Extremity Exercise - Clamshell - Zion Physical Therap
…
已浏览 9702 次
2016年4月27日
YouTube
Zion Physical Therapy
观看更多视频
更多类似内容
反馈