Un homme a besoin d’1mg de fer par jour et une femme le double. Bien sûr, notre alimentation nous procure plusieurs milligrammes de fer mais notre organisme n’en assimile qu’une partie. Si bien ...

Les suppléments protéinés ne sont plus réservés aux culturistes et aux sportifs amateurs qui veulent prendre du muscle.

Les suppléments vitaminiques peuvent être réellement utiles, mais ils ne constituent pas un bouclier magique et ne doivent ...

Une récente étude britannique révèle un lien inattendu entre la consommation d'huile de poisson et le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC). Cette découverte remet en question les bienfaits prés ...